Zeleni čaj ljudi krepi in jih naredi neodvisne

Zavedati se je potrebno, da so objavljeni rezultati lahko le odsev načina življenja ljudi in ni obvezno, da je zdravo življenje odvisno le od uživanja zelenega čaja samega. Zeleni čaj sicer vsebuje antioksidante, ki ubranijo poškodbe celic, katere povzročajo bolezni kot so na primer holesterol ali nekatere oblike raka. Zato so se v novi študiji odločili preveriti, ali imajo uživalci zelenega čaja manjše tveganje za slabotnost in invalidnost ob staranju.

Na Tokijski univerzi za medicino so spremljali skoraj 14.000 odraslih ljudi, ki so bili stari 65 let ali največ tri leta starejši. Ugotovili so, da tisti, ki redno pijejo zeleni čaj, bodo imeli manjše možnosti za razvoj slabotnosti in invalidnosti ali pa težave z osnovnimi dnevnimi opravili, kot sta oblačenje in kopanje.

Natančneje, skoraj 13 odstotkov odraslih, ki so pili manj kot skodelico zelenega čaja na dan, so postali nesposobni za samostojno življenje, kar je v primerjavi z nekaj več kot 7 odstotki ljudi, ki so pili zeleni čaj vsaj petkrat na dan, kar velika razlika.

Potrebno je vedeti, da uživalci zelenega čaja živijo bolj zdravo življenje, saj imajo na jedilniku večkrat ribje zelenjavne in sadne jedi. Me drugim tudi manj kadijo, so bolj izobraženi in imajo manj srčnih napadov ter zdravo psihično življenje. Medtem ko zeleni čaj in njegovi izvlečki veljajo za varne v majhnih količinah, je dobro vedeti, da vsebujejo kofein in vitamin K, ki lahko tako ali drugače vpliva na zdravila, ki preprečujejo strjevanje krvi.